ฝึกใจใช้พลังคิดบวก ไปให้ถึงเป้าหมายความสำเร็จ

จะฝึกจิตใจให้คิดในแง่บวกได้อย่างไร

การมองโลกในแง่ดีเป็นคุณสมบัติอย่างหนึ่งของ คนที่ประสบความสำเร็จ ความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่น่าทึ่งและมีพลังมากพอที่จะเปลี่ยนชีวิตคน ๆ หนึ่งได้ คนที่ฝึกใจให้คิดในแง่ดีมักจะมองเห็นความสำเร็จรออยู่ข้างหน้า ถึงแม้แต่ละก้าวที่เดินไปจะผ่านพ้นอุปสรรคต่าง ๆ แต่ยังคงมีกำลังใจก้าวต่อไปไม่หยุดยั้ง คิดว่าต้องการอะไร ต้องทำอย่างไร ทัศนคติเชิงบวกสามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้จริง

จะฝึกจิตใจให้คิดในแง่บวกได้อย่างไร

ก่อนอื่นต้องคำนึงถึงสิ่งที่ตนเองต้องการ ตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจนและหาวิธีที่จะก้าวไปสู่ความสำเร็จให้ได้ จากนั้นให้มองทุกอย่างเป็นโอกาสหรือมองทุกปัญหาหรืออุปสรรคความยากลำบากเป็นเรื่องดี เพราะจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่าเดิม ผู้มองโลกในแง่ดีจะมองหาข้อดีและประโยชน์จากทุกสถานการณ์ ทำให้มีกำลังใจมากขึ้น

หากเกิดปัญหาทำให้มีความสูญเสีย ต้องไม่โกรธ ไม่โทษตัวเองหรือคนอื่น แต่คิดว่าตนเองได้เรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้บ้าง ให้ถือเป็นบทเรียนที่ดีและรู้วิธีป้องกันหรือแก้ไขเมื่อมีเหตุการณ์เช่นนั้นเกิดขึ้นอีก ฝึกใจให้จดจ่ออยู่กับเรื่องดี ๆ นั่นคือพลังแห่งการคิดเชิงบวกอย่างหนึ่ง

การมองโลกในแง่ดีอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับบางคน แต่เป็นเรื่องฝึกฝนพัฒนากันได้ ลองมองหาคำพูดสร้างแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ประสบความสำเร็จ อ่านชีวประวัติของบุคคลต้นแบบ และเคล็ดลับจากบทความดี ๆ เพื่อนำมาฝึกใจให้มีความอดทน พัฒนาตนเองให้คิดและมองโลกเหมือนกับคนเก่ง ๆ เหล่านั้น ช่วยกระตุ้นทัศนคติเชิงบวกทำให้กำจัดความคิดเชิงลบออกไปได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น ฝึกมองแก้วที่มีน้ำครึ่งแก้ว แทนที่จะมองเห็นเฉพาะส่วนที่หายไปครึ่งแก้วนั้น คนที่มีความสุขจะมองเห็นประโยชน์ของน้ำที่มีอยู่ครึ่งแก้วและรู้สึกว่าตนเองนั้นโชคดี ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นควรมองด้านสว่างเข้าไว้

คนมองโลกในแง่ดีจำเป็นต้องซื่อสัตย์ ไม่หลอกตัวเอง ทัศนคติเชิงบวกจึงจะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริง เมื่อเรียนรู้ฝึกฝนวิธีคิดในเชิงบวกแล้ว สมองจะเริ่มหลั่งฮอร์โมนความสุขที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟินออกมา ทำให้รู้สึกคลายเครียดและมีความสุข ที่สำคัญคือมีความมั่นใจเพิ่มขึ้น ไม่หวั่นไหวกับปัญหาและความท้าทายต่าง ๆ แม้ว่าชีวิตจะไม่สะดวกสบายเหมือนเดิมก็ตาม

ฝึกใจใช้พลังคิดบวก ไปให้ถึงเป้าหมายความสำเร็จ

คนมองโลกในแง่ดีจะมีความเชื่อมั่นในตนเอง มองหาจุดแข็งของตัวเอง คิดถึงเรื่องราวที่ทำสำเร็จและเห็นโอกาสในทุกสถานการณ์ เพื่อทำให้ทุกปัญหากลายเป็นโอกาสก้าวจากจุดเดิมไปสู่จุดใหม่ที่สูงขึ้น ไม่กลัวว่าจะเกิดความผิดพลาดเพราะถ้าเรามัวแต่กลัวและไม่เริ่มต้นก้าวออกจากที่เดิมก็จะไม่ได้ไปไกลกว่านั้น ไม่มีโอกาสประสบความสำเร็จได้ โดยพื้นฐานแล้วคนเราสามารถเปลี่ยนทั้งชีวิตของตัวเองได้ เพียงควบคุมความคิดเชิงบวกให้เป็นพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า แสวงหาประสบการณ์และเติบโตยิ่งขึ้น